Da body bị khô – Cách chăm sóc da khô

Da body khô ráp, nứt nẻ, sần sùi, thậm chí bong ra những vảy da li ti kèm theo cảm giác ngứa ngáy là vấn đề nhiều người gặp phải. Để giải quyết nhanh chóng tình trạng này, chúng ta cần có một quy trình chăm sóc đúng chuẩn để dưỡng ẩm cho da body từ trong ra ngoài. Sau đây là những lời khuyên từ bác sĩ da liễu để tạm biệt tình trạng khô da body, khôi phục làn da ẩm mịn, khỏe mạnh.

Nguyên nhân gây khô da body

Da body có thể bị khô ráp bởi nhiều nguyên nhân bao gồm:

• Khô da do thời tiết khô hanh, nhiệt độ môi trường quá thấp hoặc quá cao.
• Tiếp xúc với các hóa chất có tính tẩy rửa mạnh khiến cho vùng da tiếp xúc trở nên khô ráp, bong tróc.
• Da mất nước nhiều do nắng nóng, tập luyện thể thao, hoạt động cường độ mạnh và không được bổ sung nước kịp thời.
• Tuổi tác và các vấn đề liên quan đến rối loạn nội tiết tố cũng có thể dẫn đến khô da body.

Cho dù là nguyên nhân nào, bạn cũng cần hiểu rõ nhu cầu của làn da để có phương pháp chăm sóc phù hợp. Cùng nhau tìm hiểu cách chăm sóc da body bị khô hiệu quả qua những bước sau:

Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng

Tế bào chết là sản phẩm của quá trình tái tạo da, da khô nên được tẩy tế bào chết vì sự thiếu độ ẩm khiến cho sự kết dính giữa các tế  bào sừng yếu đi và dễ gây ra bong tróc, sần sùi. Tẩy tế bào chết để loại bỏ lớp da chết xỉn màu và kém mịn màng này, giúp thúc đẩy tái tạo da và tăng hấp thu dưỡng chất từ bên ngoài.

Tuy nhiên, việc tẩy tế bào chết cho da khô cần đảm bảo an toàn, không khiến da bị bào mòn và suy yếu đi khả năng tự bảo vệ của da. Như vậy, thay vì áp dụng phương pháp tẩy tế bào chết cơ học, dùng hạt scrub hoặc bông tắm, bàn chải, miếng chà da… thì chúng ta nên tìm đến cách tẩy da chết dịu nhẹ hơn. Dùng sản phẩm tẩy da chết hóa học thấm sâu vào da tác động vào cấu trúc của lớp sừng và loại bỏ chúng nhẹ nhàng chính là phương pháp phù hợp với làn da khô.

Sử dụng sữa tắm dịu nhẹ

Vai trò của việc lựa chọn sữa tắm trong việc chăm sóc da khô là vô cùng quan trọng. Dùng sữa tắm phù hợp có thể cải thiện độ ẩm và sức khỏe làn da và ngược lại. Sữa tắm có chất tẩy rửa mạnh là điều tối kỵ với người đang gặp phải tình trạng da khô ráp.

Những người có làn da khô không nên dùng xà phòng hoặc sữa tắm có tính tẩy rửa quá mạnh hoặc tạo ra quá nhiều bọt. Sữa tắm thích hợp với làn da khô cần có độ pH vừa đủ khoảng 5.5 và không chứa cồn khô, ít hương liệu hóa học và đồng thời có khả năng dưỡng ẩm, nuôi dưỡng hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh.

Sữa tắm dược liệu Ngọc Thảo là sản phẩm hoàn toàn đáp ứng được các yêu cầu của làn da bị khô. Với công thức kết hợp hoàn hảo giữa dược liệu truyền thống phương Đông cùng các thảo dược quý từ khắp nơi trên thế giới bao gồm Nhân sâm, Đương quy, Kim ngân hoa, Cỏ xạ hương, Cúc la mã, Nha đam, Trà xanh, Sài đất, Khổ qua, Sữa gạo, dẫn chất dầu Olive, cùng các Vitamin (Vitamin E, Vitamin B5)

Với các lợi ích tuyệt vời cho làn da như:

• Làm sạch nhẹ nhàng, loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn và bã nhờn cho lỗ chân lông thông thoáng.
• Dưỡng ẩm chuyên sâu, không gây nhờn dính da và lưu ẩm lâu sau khi tắm
• Kháng khuẩn, giảm mẩn ngứa, hạn chế tình trạng mụn trứng cá ở lưng, ngực.
• Dùng sữa tắm kết hợp massage nhẹ nhàng giúp tăng lưu thông máu dưới da cho da hồng hào, khỏe mạnh.

Sữa tắm dược liệu Ngọc Thảo chắc chắn làm hài lòng bạn không chỉ nhờ vào đặc tính an toàn, thân thiện với làn da mà còn giúp thư giãn, xua tan muộn phiền căng thẳng với hương thơm tự nhiên như những đóa hoa sau mỗi khi tắm. Sản phẩm có bán ở các siêu thị, nhà thuốc hoặc sàn thương mại điện tử.

Cùng truy cập LINK sau để xem thông tin chi tiết về sữa tắm Ngọc Thảo và đặt mua.

Thoa sữa dưỡng thể

Sữa dưỡng thể là sản phẩm dưỡng ẩm da body có kết cấu mỏng nhẹ hơn kem dưỡng ẩm giúp da thẩm thấu nhanh và dịu đi cảm giác căng rát da mà không gây nhờn rít. Các thành phần nên ưu tiên khi lựa chọn sữa dưỡng thể bao gồm:

Ceramides: là một chất quan trọng để giữ cho hàng rào lipid bảo vệ da luôn khỏe mạnh và thực hiện chức năng bảo vệ da hiệu quả. Khi thiếu hụt ceramides, làn da của bạn trở nên khô và hư tổn nặng nề.

Glycerin: Đây là một chất giữ ẩm điển hình bởi có khả năng hydrat hóa nhanh chóng và lâu dài, chất này có mặt hầu như trong tất cả các sản phẩm dưỡng ẩm da mặt, da body.

Vitamin A, C, B, E: Các loại vitamin này đóng vai trò quan trọng cho việc tăng cường khả năng đề kháng của da, chống lão hóa.

Dùng kem dưỡng ẩm làm mềm da

Kem dưỡng ẩm là sản phẩm có chứa đầy đủ các tác dụng cấp ẩm, khóa ẩm và làm mềm da, từ đó giúp duy trì độ ẩm dài lâu trên da, hạn chế sự mất nước. Kem dưỡng ẩm cho da khô có thể ưu tiên các thành phần hút nước mạnh như hyaluronic acid  hay các thành phần làm mềm da tự nhiên từ dầu oliu, jojoba, bơ hạt mỡ…

Chống nắng cho da khô khi ra nắng

Ánh nắng gây ra những tác động tiêu cực đối với da như cháy nắng, đen sạm và tổn thương cấu trúc da. Đặc biệt, những làn da khô thì sức chống chịu với điều kiện môi trường kém hơn, sẽ dễ bị khô ráp hơn và lão hóa nhanh chóng. Hãy bảo vệ da hàng ngày bằng cách thoa kem chống nắng có SPF từ 30 – 50 trước khi bước ra đường.

Những lưu ý trong sinh hoạt khi chăm sóc da body bị khô

Không tắm nước quá nóng và quá lâu

Tắm nước nóng có lẽ là một thói quen của nhiều người vì sự ấm áp, dễ chịu và thư giãn. Tuy nhiên, nhiệt độ nước quá cao sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên duy trì độ ẩm của da. Khi hàng rào bảo vệ da bị yếu đi da dễ trở nên khô căng, nứt nẻ, thậm chí bong tróc da.

Nước tắm có độ ấm vừa phải, nhiệt độ gần với nhiệt độ cơ thể là lý tưởng để bảo vệ làn da khô và cũng không nên tắm quá lâu, khoảng 10 phút là đủ. Khi tắm, chúng ta dùng sữa tắm tạo bọt ra lòng bàn tay và thoa đều lên cơ thể, kết hợp massage nhẹ nhàng. Không nên dùng các dụng cụ như xơ mướp, đá chà để chà sát quá mạnh lên da hạn chế sự bào mòn và tổn thương da.

Thoa sản phẩm dưỡng ẩm ngay sau khi tắm

Sau khi tắm, làn da của chúng ta ở trạng thái sạch sẽ, lỗ chân lông giãn mở đồng thời cũng bị mất nước phần nào. Đây là thời điểm vàng để thoa các loại kem dưỡng ẩm, sữa dưỡng thể… đạt hiệu quả cao nhất.

Vì vậy, ngay sau khi tắm xong, thấm khô da chúng ta bắt đầu thoa các sản phẩm điều trị da khô lên ngay lập tức, dùng thao tác vỗ nhẹ để sản phẩm thấm đều vào da.

Sau một đêm, da cũng bị mất đi nhiều độ ẩm, để cân bằng lại chúng ta thoa kem dưỡng ẩm một lần vào buổi sáng.

Trong ngày, khi thời tiết khô hanh hoặc ngồi điều hòa liên tục, bạn cũng nên thoa lại kem dưỡng ẩm một vài lần để duy trì độ ẩm trên da cả ngày.

Uống nhiều nước

Quá trình trao đổi độ ẩm với môi trường ở da diễn ra thường xuyên, môi trường hanh khô sẽ hút bớt độ ẩm từ trong da ra ngoài khiến da bị khô. Đồng thời nhiệt độ cao cũng khiến lỗ chân lông mở rộng, tăng cường sự thoát hơi nước ra ngoài. Chính vì vậy, chúng ta cần cấp nước cho da từ bên trong thông qua việc uống nước và ăn uống. Uống đủ tám ly nước mỗi ngày và nhiều hơn khi hoạt động thể thao, vận động mạnh khiến cơ thể toát nhiều mồ hôi.

Ăn thực phẩm giàu Omega 3, 6,beta- carotene, các loại vitamin

Để củng cố sức mạnh của hàng rào bảo vệ da, chúng ta cũng nên chú ý tới việc bổ sung dinh dưỡng từ bên trong qua các thực phẩm giàu dưỡng chất.

Những chất lành mạnh, tốt cho việc dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da mịn màng, căng chắc đó là thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi, cá thu, cá trích…, thực phẩm giàu omega – 6 như quả bơ, thực phẩm giàu carotene như cà rốt, khoai lang, bí đỏ… Các loại trái cây, rau củ quả giàu vitamin A, C, B, E… đều là những lựa chọn lý tưởng để nuôi dưỡng, cải thiện làn da bị khô.

Hạn chế uống rượu, hút thuốc lá

Những chất độc chứa trong rượu và thuốc lá có nguy cơ gây tổn hại tới các tế bào trong đó có tế bào da. Người hút thuốc, uống rượu liên tục thường có làn da nhăn nheo, khô sạm, lão hóa và thiếu sức sống. Các thói quen này còn rất có hại cho sức khỏe nói chung, ảnh hưởng tới hệ thần kinh, phổi và nguy cơ gây ung thư, vì thế cần ngưng sử dụng sớm.

Làn da body mềm mịn như da em bé luôn luôn là mơ ước của rất nhiều người. Ngay từ khi da chưa có các dấu hiệu bị khô, nứt nẻ, bong tróc, chúng ta đã cần áp dụng ngay quy trình chăm sóc để củng cố sức khỏe làn da. Hy vọng những thông tin trên hữu ích và được bạn áp dụng chăm sóc da mỗi ngày.