Điểm bánCó thể bạn cho rằng người khác thường chỉ nhìn vào gương mặt để đánh giá ngoại hình của một ai đó. Nhưng bạn có biết, sự mịn màng của da chân đôi khi cũng là một tiêu chí được rất nhiều người quan tâm để ý. Vậy nếu như bạn đang gặp tình trạng da chân bị tróc vảy trắng, liệu bạn có muốn biết nguyên nhân và tìm cách cải thiện hiệu quả? Lời giải sẽ có trong bài viết này!
Nguyên nhân da chân bị tróc vảy trắng
Nếu bỏ qua vấn đề rối loạn nội tiết, di truyền hay tuổi tác, thì dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây khô da chân, bong tróc vảy trắng:
Do không khí khô lạnh
Trong điều kiện thời tiết hanh khô của mùa đông hoặc phòng điều hòa, độ ẩm trong không khí giảm đi đáng kể. Khi môi trường xung quanh khô, da dễ mất nước. Da cẳng chân, đặc biệt là da ở vùng gót chân và gót chân, có ít tuyến dầu tự nhiên hơn so với da trên cơ thể, do đó dễ dàng mất nước hơn. Khi da mất nước, nó trở nên khô, căng và dễ bong vảy trắng.
Sử dụng xà phòng
Nhiều người có thói quen rửa tay chân hoặc thậm chí là tắm bằng các cục xà phòng. Xà phòng là chất làm sạch mạnh có khả năng loại bỏ dầu tự nhiên và các chất bã nhờn khỏi da, dẫn đến tình trạng bong tróc da. Xà phòng chứa hóa chất mạnh hoặc có mùi hương mạnh cũng có thể gây kích ứng da và làm tổn thương da.
Ngay cả khi dùng sữa tắm thì những sản phẩm có chứa hóa chất tạo bọt mạnh như SLS, SLES… cũng được coi là chất làm sạch tương đối khắc nghiệt, có thể loại bỏ triệt để lớp dầu trên bề mặt da, khiến da có cảm giác khô rít nhanh chóng ngay sau khi sử dụng.
Tẩy tế bào chết quá thường xuyên
Chu kỳ tẩy tế bào chết của da chân thông thường là khoảng 28-30 ngày, có nghĩa là da chân cần khoảng 1 tháng để tạo ra một lớp biểu bì mới và loại bỏ các tế bào da chết cũ. Vậy, tẩy tế bào chết body 3 – 4 lần/ tháng là tần suất vừa phải. Thế nhưng có những người làm điều này rất thường xuyên, khiến da bị tổn thương và bong tróc.
Không phải cứ dùng các loại hạt như muối, đường, bột cà phê thoa lên da mới là tẩy tế bào chết. Nếu bạn có thói quen dùng đá mài để chà xát da hằng ngày hoặc dùng những loại bông tắm có tính ma sát quá cao thì bạn nên cân nhắc lại.
Thiếu dinh dưỡng
Da khô có thể xuất phát từ thiếu hụt một số chất dinh dưỡng quan trọng bao gồm collagen, kẽm, vitamin B (bao gồm B3, B5 và B7), vitamin C, vitamin D, lutein và zeaxanthin, probiotic, và omega-3. Thiếu các chất này có thể làm cho da mất độ đàn hồi, dễ bị tổn thương và bong tróc. Để duy trì làn da khỏe mạnh và mịn màng, việc cân nhắc cung cấp đủ chất dinh dưỡng và chăm sóc làn da đúng cách là rất quan trọng.
Xem chi tiết trong bài viết: Da khô là do thiếu chất gì?
Da khô do bệnh lý
Tình trạng da chân bị tróc vảy trắng có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý về da:
Bệnh da rắn: Bệnh da rắn, còn gọi là “xerosis,” là một vấn đề da liễu có tính chất di truyền. Những người bị bệnh này thường thấy một số vùng da trên cơ thể, phổ biến nhất là hai bắp chân khô ráp, bong tróc như da rắn hoặc vảy cá.
Viêm da cơ địa: Đây là một loại viêm da mạn tính có thể gây sưng, đỏ, và da chết bong tróc. Viêm da cơ địa thường cần sự theo dõi và điều trị từ bác sĩ da liễu.
Nhiễm nấm da: Nhiễm nấm da, đặc biệt là nấm gai, có thể gây ra hiện tượng tróc vảy và thường cần sử dụng kem chống nấm để điều trị.
Viêm da tiếp xúc: Sản phẩm hoặc hóa chất trong môi trường tiếp xúc với da chân có thể gây kích ứng và dẫn đến da trở nên tróc vảy. Việc loại trừ nguyên nhân tiếp xúc này là quan trọng để cải thiện tình trạng da.
Da chân bị tróc vảy trắng có sao không?
Thông thường, nguyên nhân gây khô da chân tróc vảy trắng chủ yếu là do các yếu tố bên ngoài và thói quen hằng ngày. Tình trạng này chỉ là tạm thời và có thể cải thiện nhanh chóng bằng cách ngừng tiếp xúc các yếu tố gây khô da kết hợp với dưỡng ẩm da.
Tuy nhiên, khô da chân do bệnh lý và những tình trạng khô da nghiêm trọng thì không chỉ ảnh hưởng đơn giản về thẩm mỹ mà còn tác động tới cuộc sống sinh hoạt. Chẳng hạn như bệnh viêm da cơ địa có tính chất tái phát rất cao, gây ngứa ngáy mất ngủ. Nếu bệnh không được điều trị hiệu quả và chăm sóc đúng cách có thể tiến triển nặng hơn và dẫn đến những biến chứng phức tạp như viêm da thần kinh, viêm da cơ địa bội nhiễm, cảm sốt, cảm giác đau đớn, và sưng hạch bạch huyết.
Khô da do nấm lâu ngày có thể dẫn đến tình trạng nhiễm trùng do nấm xâm nhập vào sâu trong biểu bì da. Nấm thậm chí có thể lan tỏa đến ngón chân, gây biến dạng móng chân.
Vì vậy, nếu như da chân bị tróc vảy trắng kéo dài, đặc biệt kèm theo các triệu chứng đáng ngờ, thì bạn nên đi khám để có kế hoạch điều trị từ sớm, tránh các biến chứng phức tạp hơn.
Da chân bị tróc vảy trắng nên làm gì?
Ngừng tiếp xúc với các yếu tố gây khô da chân
Không khí khô lạnh, tắm nước nóng, ánh nắng mặt trời hoặc các loại mỹ phẩm không phù hợp… có thể làm đứt gãy keratin trên bề mặt biểu bì, gây khô da. Vì thế trước tiên để cơ chế điều tiết dầu quay trở lại trạng thái bình thường thì chúng ta cần tránh tiếp xúc với những yếu tố nguy cơ này.
Không cào gãi hoặc cố tình lột lớp bong tróc da chân
Lớp vảy trắng bong tróc ở cẳng chân hoặc da bàn chân có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu và xấu xí, nhưng bạn không nên cố tình loại bỏ chúng để làm cho da mịn màng tạm thời. Cào gãi, tẩy tế bào chết hoặc lột tẩy da thường xuyên càng khiến cho tình trạng bong tróc nghiêm trọng hơn, hơn nữa có thể dẫn đến gây viêm da. Thay vì vậy, bạn cần tập trung vào công tác dưỡng ẩm.
Dùng sữa tắm dịu nhẹ
Lựa chọn loại sữa tắm phù hợp với da khô để cân bằng pH cho da, giúp bảo vệ da khỏi vi khuẩn gây hại, đồng thời duy trì độ ẩm cần thiết. Những loại sữa tắm này an toàn cho da, không chứa thành phần gây kích ứng làm tổn thương lớp biểu bì da. Sau khi tắm, da có cảm giác mềm mịn nhờ được cấp ẩm tự nhiên, không bị khô rít và bong tróc.
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại sản phẩm ưng ý để thêm vào quy trình làm sạch da body hằng ngày thì đừng bỏ lỡ cơ hội trải nghiệm sữa tắm dược liệu Ngọc Thảo.
Với công thức độc đáo được kết hợp từ 13 loại dược liệu giúp làm sạch hiệu quả đồng thời cung cấp dưỡng chất tự nhiên cho da.
- Trà xanh kết hợp Tinh chất Sữa gạo làm sạch nhẹ nhàng lấy đi tế bào chết trên da mà không gây kích ứng, bào mòn da.
- Dầu Olive, cùng các Vitamin (Vitamin E, Vitamin B5), Nha đam có công dụng dưỡng ẩm, giúp duy trì độ ẩm trên da.
- Chiết xuất khổ qua, Kim ngân hoa, Cúc la mã, Cam thảo, Cỏ xạ hương, Sài đất góp phần kháng khuẩn, giảm mẩn ngứa, hạn chế mụn lưng, da sần sùi, thô ráp.
- Chiết xuất nhân sâm giàu khoáng chất, vitamin và các chất chống oxy hóa đem lại làn da căng tràn sức sống, giảm tình trạng rám nắng, xỉn màu trên da.
- Đương quy có khả năng tăng cường hoạt huyết dưới da, nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Không chỉ mang lại sự an toàn và hiệu quả cho làn da của bạn, sữa tắm dược liệu Ngọc Thảo còn thể hiện sự hoàn hảo trong từng chi tiết. Bạn sẽ dễ dàng yêu mến những đám mây bông bọt mịn màng lướt trên da giúp làm sạch nhanh chóng mà không để lại cảm giác nhờn dính. Hương thơm dược liệu lan tỏa trên da, tạo nên một cảm giác thư giãn, và kéo dài lâu sau khi bạn đã tắm xong.
Thoa kem dưỡng ẩm cho da chân hằng ngày
Một bước quan trọng không thể thiếu sau khi tắm đó là thoa kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm sẽ có nhiệm vụ khóa ẩm trên bề mặt da, ngăn chặn sự bay hơi nước.
Nếu như da chân đang bị khô bong tróc, hãy lựa chọn những sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm mạnh như vitamin E, vitamin B5, glycerin, dầu dừa, chiết xuất lô hội,…
Lưu ý: Thay vì lựa chọn các sản phẩm không rõ nguồn gốc, bạn nên cân nhắc đầu tư vào những sản phẩm chăm sóc da của các thương hiệu uy tín và được đánh giá cao bởi các chuyên gia da liễu.
Thực hiện chế độ ăn uống khoa học
Để duy trì làn da khỏe mạnh và đủ ẩm, cần tập trung vào cung cấp đủ nước cho cơ thể. Hãy uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, cân nhắc bổ sung acid béo bằng cách ăn các thực phẩm như bơ, dầu ô liu, hoặc cá hồi.
Hạn chế tiêu thụ các chất làm mất nước trong cơ thể như caffeine và cồn là điều quan trọng. Mức độ dung nạp của mỗi người có thể khác nhau, nhưng nên giới hạn lượng caffeine hàng ngày vào khoảng 400 miligam (tương đương khoảng 2-3 tách cà phê). Đối với cồn, theo khuyến nghị của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ, nam giới nên hạn chế uống tối đa hai ly mỗi ngày, trong khi phụ nữ nên giảm còn một ly.
Việc thiếu hụt các vitamin B, C, D có thể dẫn đến làn da khô. Do đó, hãy tích cực tăng cường sử dụng thực phẩm giàu hai loại vitamin này như thịt gà, các loại hạt đậu, rau chân vịt, bông cải xanh, hay khoai lang trong chế độ ăn hàng ngày của bạn.
Có thể bạn quan tâm:
Bấm để xem
Mua ngay
