Điểm bánBạn đang tìm hiểu các bước chăm sóc da ban ngày để có làn da mịn màng, khỏe mạnh và trắng sáng? Bạn muốn biết những bí quyết lựa chọn sản phẩm làm đẹp hiệu quả và an toàn cho da? Nếu bạn đang quan tâm đến những vấn đề này, hãy đọc bài viết sau đây của Ngọc Thảo nhé!
Các bước chăm sóc da ban ngày cơ bản
Sử dụng kem dưỡng da ban ngày
Sử dụng kem dưỡng da là bước đầu tiên và quan trọng nhất để chăm sóc da body vào ban ngày. Kem dưỡng da ban ngày có tác dụng cung cấp độ ẩm, bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại từ môi trường, chống nắng và ngăn ngừa lão hóa da. Để sử dụng kem dưỡng da ban ngày một cách hiệu quả, bạn cần chọn sản phẩm phù hợp với loại da và nhu cầu của bạn.
Theo loại da:
- Da khô: Ưu tiên thành phần dưỡng ẩm sâu như axit hyaluronic, glycerin, dầu olive hoặc dầu dừa. Kết cấu kem nên là mềm mại, không gây cảm giác nặng nề.
- Da dầu: Nên có công thức không gây bết dính, có thành phần kiểm soát dầu như niacinamide hoặc acid salicylic. Chọn kem với kết cấu nhẹ, giúp kiểm soát dầu mà không làm tăng cảm giác dầu trên da.
- Da hỗn hợp: Có thể chọn kem dưỡng da ban ngày có kết cấu trung bình, không quá dày và không quá nhẹ. Thành phần nên cân đối giữa dưỡng ẩm và kiểm soát dầu.
- Da nhạy cảm: Tránh các thành phần có thể gây kích ứng như mùi hương mạnh, cồn, hoặc các chất phụ gia. Chọn kem dưỡng nhẹ, không gây kích ứng và chứa các thành phần dịu nhẹ như lô hội.
Theo nhu cầu:
- Cấp ẩm: Nếu nhu cầu chính của bạn là duy trì độ ẩm, chọn kem dưỡng da ban ngày với thành phần dưỡng ẩm như ceramide, acid hyaluronic, và vitamin E.
- Làm trắng: Nếu muốn làm trắng da, tìm kem dưỡng chứa các thành phần như chiết xuất nhân sâm, cam thảo, vitamin C, niacinamide, hoặc axit alpha hydroxy (AHA).
- Chống lão hóa: Đối với nhu cầu chống lão hóa, chọn kem dưỡng chứa peptide, retinol, hoặc coenzyme Q10.
- Điều trị vấn đề da cụ thể: Nếu bạn có vấn đề cụ thể như mụn, nám, thâm, viêm da cơ địa, chàm…hãy chọn kem dưỡng có chứa các thành phần như acid salicylic, niacinamide, hoặc alpha arbutin tùy thuộc vào vấn đề cụ thể của bạn.
Lưu ý khi dùng kem dưỡng da vào ban ngày:
- Thoa kem dưỡng da lên body một cách đều đặn và nhẹ nhàng.
- Nên thoa kem dưỡng da lên da body khi da còn ẩm, để giúp kem thẩm thấu tốt hơn.
- Thoa kem theo hướng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, và massage nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu và làm săn chắc da.
- Chú ý thoa kem dưỡng da lên những vùng da dễ bị khô, nhăn và chảy xệ, như cổ, ngực, bụng, đùi, bắp tay và bắp chân .
- Đợi kem dưỡng da khô hoàn toàn trước khi mặc quần áo. Bạn nên đợi khoảng 10-15 phút sau khi thoa kem dưỡng da để kem khô hoàn toàn và không bị dính vào quần áo.
- Bạn cũng nên tránh mặc quần áo quá chật hoặc quá rộng, để không làm ảnh hưởng đến hiệu quả của kem dưỡng da.
- Riêng với da mặt, nếu bạn sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc da, hãy tuân thủ thứ tự sử dụng đúng. Thông thường, bạn nên bắt đầu từ các sản phẩm có độ nhẹ nhàng như toner, sau đó là serum và kem dưỡng da, cuối cùng là kem chống nắng.
- Nếu bạn có da nhạy cảm hoặc xuất hiện dấu hiệu kích ứng sau khi sử dụng kem dưỡng, hãy kiểm tra thành phần của sản phẩm. Tránh sử dụng kem có chứa các thành phần gây kích ứng cho làn da của bạn.
Sử dụng kem chống nắng
Trong các bước chăm sóc da ban ngày chúng ta không thể thiếu kem chống nắng. Kem chống nắng không chỉ như một sản phẩm bảo vệ, mà còn như một người bạn đồng hành của làn da trước những tác động của thời tiết, tác động của tia UV và nguy cơ ung thư da.
Tia UVB là nguyên nhân chính gây cháy nắng và đỏ da, trong khi tia UVA làm tăng nguy cơ lão hóa da và tạo ra các nếp nhăn. Kem chống nắng với chỉ số SPF (chỉ số bảo vệ) giúp đảm bảo sự bảo vệ hiệu quả chống lại tác động của cả hai loại tia UV.
Kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV mà còn giúp ngăn chặn quá trình mất nước, giảm độ đàn hồi và xuất hiện các nếp nhăn, giúp làn da duy trì sự trẻ trung và tươi tắn.
Cách chọn kem chống nắng phù hợp:
Xác định SPF: SPF 30 là lựa chọn phổ biến, nhưng nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với nắng mạnh, hãy xem xét SPF cao hơn.
Kiểm tra thành phần: Chọn kem chống nắng chứa các thành phần như zinc oxide, titanium dioxide, avobenzone, oxybenzone để đảm bảo hiệu quả chống tia UVB và UVA.
Loại kem chống nắng: Có nhiều loại kem chống nắng như kem, gel, dạng phun, và kem lót. Chọn loại phù hợp với loại da của bạn và sở thích sử dụng. Lưu ý, nếu như có da nhạy cảm, nên ưu tiên sử dụng kem chống nắng vật lý.
Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng đúng cách:
- Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 15-30 phút, để kem có thời gian thẩm thấu vào da và phát huy hiệu quả.
- Thoa kem chống nắng đều lên toàn bộ khuôn mặt, cổ, và các vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Đảm bảo không bỏ sót bất kỳ khu vực nào.
- Đối với hoạt động ngoài trời, hãy lặp lại việc sử dụng kem chống nắng mỗi 2 giờ hoặc sau khi đổ mồ hôi, bơi lội.
- Tia UV vẫn có thể xâm nhập vào làn da trong những ngày mây mù, vì vậy hãy sử dụng kem chống nắng ngay cả khi trời râm mát.
Che chắn cẩn thận khi ra ngoài
Hơn 80% tia UV có thể xuyên qua mây và tiếp xúc trực tiếp với da, tăng nguy cơ cháy nắng và làm sạm da. Tia UVB gây cháy nắng và tăng cường quá trình sản xuất melanin, dẫn đến tình trạng da sạm đen. Ngoài ra, tác động của tia UVA có thể xâm nhập sâu vào làn da, làm mất độ đàn hồi và góp phần vào quá trình lão hóa da.
Bên cạnh đó, các tác động từ môi trường như ô nhiễm không khí do hóa chất từ công nghiệp và giao thông vận tải. cũng có thể gây kích ứng cho làn da, kích thích tạo ra các gốc tự do, gây tổn thương da và làm giảm sản xuất collagen.
Do đó, bạn không nên phụ thuộc vào kem chống nắng và coi nó là biện pháp chống nắng duy nhất. Hãy mặc quần áo rộng, dài tay, màu sáng, chất liệu thoáng mát, để che chắn da khỏi ánh nắng. Bạn nên đội mũ, đeo kính râm, mang ô, để bảo vệ mặt và đầu.
Các lưu ý để da body luôn trắng sáng, khỏe mạnh
Tránh tiếp xúc với nắng vào giờ cao điểm
Bạn nên hạn chế ra ngoài vào khoảng thời gian từ 10h đến 16h. Đây là khoảng thời gian cường độ ánh nắng mặt trời đạt đến đỉnh điểm. Điều này có nghĩa là tia UVB và UVA, tác nhân gây tổn thương cho da, sẽ có mức độ cao nhất.
Không hạ thấp điều hòa quá sâu, tránh ngồi sát điều hòa
Không khí khô lạnh từ điều hòa có thể làm mất nước từ da, làm khô da và gây kích ứng. Đối với những người có làn da khô hoặc nhạy cảm, điều này có thể gây tình trạng khó chịu và làm mất đi sự đàn hồi của da.
Nhiệt độ điều hòa phù hợp vào mùa hè để bảo vệ da là trong khoảng 25 – 28 độ. Nhiệt độ này vừa đủ mát, vừa có lợi cho sức khỏe, vừa tránh cho người dùng không bị sốc nhiệt khi đi ra hoặc vào phòng. Ngoài ra, nhiệt độ điều hòa so với bên ngoài không khí nên ở mức chênh lệch tối đa là 6-10 độ. Mức chênh lệch này vừa đảm bảo hiệu quả làm lạnh, vừa tiết kiệm điện năng, vừa hạn chế ảnh hưởng xấu đến da.
Vào những ngày nóng, thay vì chỉ sử dụng điều hòa và giảm sâu mức nhiệt, thì bạn nên dùng thêm quạt để luân chuyển luồng không khí lạnh đều trong phòng, giúp làm mát không khí và khiến làn da dễ chịu hơn.
Tránh chất kích thích
Sử dụng các chất kích thích như cồn, rượu bia, thuốc lá có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực lên làn da. Các chất này có tác động khá mạnh mẽ đối với hệ thống bài tiết nước trong cơ thể. Ví dụ như rượu có khả năng làm mất nước từ cơ thể, bao gồm cả làn da. Điều này làm cho da mất đi độ ẩm tự nhiên, dẫn đến da khô, khó chịu và có thể trở nên đen sạm.
Vì vậy, duy trì lối sống lành mạnh bằng việc tránh xa cồn, rượu, và thuốc lá, cùng với việc duy trì thói quen uống đủ nước có thể giúp bảo vệ làn da khỏi tác động tiêu cực và duy trì làn da sáng mịn và khỏe mạnh.
Ăn nhiều rau xanh và trái cây
Rau xanh và trái cây không chỉ là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng mà còn là “thực phẩm làm đẹp” giúp bạn có làn da trắng sáng, khỏe mạnh, và rạng rỡ.
Đầu tiên, vitamin và khoáng chất trong rau xanh và trái cây là những yếu tố quan trọng hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da. Chẳng hạn như vitamin C trong trái cây có múi là một chất chống oxi hóa mạnh mẽ có thể chặn sự hình thành melanin – yếu tố làm cho da đen sạm.
Không chỉ thế, các chất kháng viêm tự nhiên trong rau xanh như rau cải xanh có thể giúp da trở nên khỏe mạnh từ bên trong. Điều này không chỉ làm tăng cường độ ẩm tự nhiên mà còn giảm nguy cơ xuất hiện mụn và vết thâm. Cuối cùng, việc ăn nhiều trái cây và rau xanh là cách hiệu quả để cấp nước cho da giúp làn da trở nên mềm mại và tươi trẻ.
Thêm sữa tắm dược liệu Ngọc Thảo Trắng Hồng vào item làm sạch da hằng ngày
Bạn có biết rằng việc lựa chọn sữa tắm phù hợp là rất quan trọng cho sức khỏe và làn da? Nếu bạn sử dụng những sữa tắm chứa nhiều hóa chất độc hại, bạn có thể gặp phải những vấn đề như khô da, kích ứng, ngứa, mụn, nám, thâm, lão hóa da…
Ngược lại, sử dụng những loại sữa tắm có nguồn gốc tự nhiên sẽ bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại từ môi trường, cung cấp độ ẩm, dưỡng chất và chất chống oxy hóa cho da, giúp da mềm mại, mịn màng, trắng sáng và trẻ trung hơn. Vậy bạn nên chọn loại sữa tắm nào để có được làn da như ý? Bạn đã thử trải nghiệm sữa tắm dược liệu Ngọc Thảo Trắng Hồng chưa?
Sữa tắm dược liệu Ngọc Thảo Trắng Hồng tập trung vào công dụng dưỡng trắng da với các thành phần mới gồm:
- Tinh chất cam thảo: chứa các chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng chống lại quá trình lão hóa da, giúp da luôn hồng hào, căng mướt.
- Tinh chất đu đủ: chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, có tác dụng cải thiện tình trạng da không đều màu, chống viêm, kháng khuẩn, giúp da mềm mịn, trắng sáng.
- Dẫn chất dầu dừa: có tác dụng dưỡng ẩm, giúp da mềm mịn, ức chế melanin – nguyên nhân gây sạm nám da cho làn da trắng sáng.
- Tinh chất Hoa hồng: có tác dụng giúp cải thiện tình trạng thâm mụn, không đều màu, cấp ẩm kịp thời cho những làn da thô ráp, làm dịu tình trạng kích ứng của da.
Sữa tắm dược liệu Ngọc Thảo trắng hồng phù hợp với mọi loại da.
Hướng dẫn sử dụng: Làm ướt cơ thể, lấy một lượng sản phẩm vừa đủ ra lòng bàn tay hoặc bông tắm rồi nhẹ nhàng massage toàn thân, sau đó tắm sạch lại với nước.
Sữa tắm dược liệu Ngọc Thảo hiện đã được bán tại các nhà thuốc, tạp hóa, siêu thị trên toàn quốc!
Ngọc Thảo trắng hồng chai 500ml: https://shopee.vn/a-i.204172029.23556884590
Ngọc Thảo trắng hồng chai 300ml: https://shopee.vn/a-i.204172029.22582424557
Ngoài sữa tắm dược liệu Ngọc Thảo trắng hồng, bạn có thể thử trải nghiệm sữa tắm dược liệu Ngọc Thảo chuyên sâu được bào chế từ 13 dược liệu quý và thảo dược, vitamin như: Nhân sâm, Đương quy, Kim ngân hoa, Cỏ xạ hương, Cúc la mã, Nha đam, Trà xanh, Sài đất, Khổ qua, Sữa gạo, Dẫn chất Dầu Olive, cùng các Vitamin (Vitamin E, Vitamin B5).
Các thành phần trên cùng kết hợp phát huy khả năng nuôi dưỡng da từ gốc và duy trì vẻ đẹp tự nhiên, sức sống căng tràn cho làn da. Sử dụng sữa tắm dược liệu Ngọc Thảo chuyên sâu thường xuyên để da được làm sạch nhẹ nhàng, loại bỏ tế bào chết, duy trì độ ẩm thích hợp cải thiện tình trạng khô sần, nứt nẻ, cho làn da trắng hồng, mịn màng. Hơn nữa tắm với sữa tắm dược liệu Ngọc Thảo chuyên sâu giúp kháng khuẩn, giảm mẩn ngứa, hạn chế mụn trứng cá trên da.
Với ưu điểm nổi trội là sản phẩm chiết xuất từ dược liệu, thảo dược lành tính, dịu nhẹ và an toàn để sử dụng lâu dài, hạn chế nguy cơ kích ứng da, sữa tắm dược liệu Ngọc Thảo chuyên sâu chính là lựa chọn sáng suốt, đồng hành cùng bạn chăm sóc tốt cho làn da mỗi ngày.
Xem thêm thông tin về sản phẩm và được tư vấn miễn phí TẠI ĐÂY
Bấm để xem
Mua ngay
