Học cách yêu làn da nhạy cảm bằng kiến thức khoa học

Không phải ai cũng may mắn sở hữu làn da khỏe mạnh. Những người có làn da nhạy cảm thường xuyên phải đối mặt với các biểu hiện khó chịu đến từ nhiều yếu tố kích ứng khác nhau. Vì vậy để quy trình chăm sóc da nhạy cảm trở nên dễ dàng hơn, trước hết chúng ta hãy cùng tìm hiểu về bản chất của loại da này cùng các nguyên nhân khiến da trở nên nhạy cảm nhé!

Nguyên nhân da nhạy cảm là gì?

Da nhạy cảm có thể do bẩm sinh hoặc do sự thay đổi trong cách chăm sóc da và lối sống.

Da nhạy cảm do bẩm sinh

Các đặc tính của da, bao gồm cả mức độ nhạy cảm, được quyết định bởi các gen di truyền. Chính vì thế, nếu cha mẹ hoặc ông bà của bạn có làn da nhạy cảm thì có thể bạn cũng sẽ được thừa hưởng đặc điểm này.

Da nhạy cảm thường có cấu trúc da mỏng và ít melanin hơn, do đó nó dễ tổn thương hơn. Dưới tác động của thời gian và môi trường, các gen có thể trải qua biến đổi và thay đổi trong thế hệ tiếp theo. Những biến đổi này có thể làm tăng tính di truyền của da nhạy cảm trong gia đình.

Da nhạy cảm do các yếu tố môi trường

Ánh nắng mặt trời: 

Tia UV trong ánh nắng mặt trời có khả năng kích thích làn da sản sinh các gốc tự do. Đây là những phân tử kém ổn định có thể phá hủy các cấu trúc tế bào da, làm cho da trở nên đỏ, rát, sưng, cháy nắng và nhiều mức độ kích ứng khác.

Công nhân xây dựng, vận động viên thể thao ngoài trời, người vận chuyển hàng… là nhóm đối tượng có nguy cơ cao bị nhạy cảm da hoặc các vấn đề về da do tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời.

Hóa chất:

Tiếp xúc với các hóa chất có tính chất ăn mòn mạnh hoặc các sản phẩm làm sạch da chứa chất gây kích ứng có thể làm da trở nên nhạy cảm.

Các thành phần như axít sulfuric, axít hydrocloric, hidroxit natri, parabens, formaldehyde, tartrazine, và quinoline yellow thường xuất hiện trong rất nhiều sản phẩm, bao gồm chất tẩy rửa, khử trùng, và mỹ phẩm. Mặc dù chúng có thể có tác dụng tích cực trong việc làm sạch, bảo quản hoặc tạo màu cho sản phẩm, nhưng cũng có khả năng gây kích ứng cho da và khiến da trở nên da nhạy cảm.

Da nhạy cảm do vấn đề từ lối sống

Da nhạy cảm có thể phần lớn là do yếu tố di truyền và môi trường, nhưng lối sống của bạn cũng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc làm cho da trở nên nhạy cảm. Dưới đây, chúng ta sẽ phân tích các yếu tố từ lối sống có thể góp phần vào tình trạng da nhạy cảm:

Uống rượu:

Rượu có thể làm mất nước trong các mô da, gây khô da. Da khô thường trở nên nhạy cảm hơn đối với các tác nhân gây kích ứng khác. Bên cạnh đó, rượu là chất kích thích có khả năng làm giãn mạch máu và làm giảm sức đề kháng tự nhiên của da. Vì thế, uống nhiều rượu có thể làm da đỏ và sưng phù, da dễ phản ứng với với vi khuẩn, viêm nhiễm.

Hút thuốc lá:

Nicotine trong thuốc lá kích thích sự co bóp các mạch máu trên da, làm giảm tuần hoàn máu tới da. Từ đó, oxy và các chất dinh dưỡng không được cung cấp đầy đủ để nuôi dưỡng tế bào da. Điều này có thể làm cho da mất đi sự tươi trẻ và độ đàn hồi.

Thuốc lá cũng chứa nhiều hợp chất hóa học độc hại khác, chẳng hạn như các chất gây viêm và kích ứng da. Các chất này có thể làm cho da trở nên đỏ, sưng, ngứa, và thậm chí gây tổn thương cho cấu trúc của da.

Căng thẳng thường xuyên

Về mặt cơ học sinh lý, căng thẳng thường xuyên làm mạch máu dưới da co lại, khiến da đỏ hoặc sưng lên. Đồng thời, cơ chế sản xuất dầu cũng bị thay đổi. Khi da thiếu dầu tự nhiên, nó có khả năng trở nên khô hơn và dễ bị kích ứng.

Căng thẳng có thể gây ra sự thay đổi trong cơ chế hoocmon da và làm cho da trở nên nhạy cảm hơn đối với tác động của các yếu tố bên ngoài.

Bạn có thể hiểu như sau: Khi cơ thể căng thẳng quá độ, hormone corticosteroid tiết ra nhiều hơn. Loại hormone này có đặc tính chống viêm và ức chế miễn dịch, nhưng khi mức độ vượt ngưỡng bình thường, nó có thể làm cho da trở nên mỏng, dễ tổn thương hơn, và dễ bị kích ứng.

Cùng với đó, căng thẳng cũng gây ra sự thay đổi trong sản xuất của các hoocmon tuyến giáp và tuyến thượng thận. Điều này có thể dẫn đến sự biến đổi trong cơ cấu của da và làm cho da trở nên nhạy cảm hơn.

Chế độ ăn uống không cân bằng và lành mạnh

Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng là quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh. Nhưng nếu chế độ ăn thiếu các loại vitamin, kẽm, omega – 3 và chất xơ thì da cũng có thể bị tổn thương và trở nên kích ứng.

Ngoài ra, sở thích ăn uống đồ cay cũng là nguyên nhân khiến da nhạy cảm. Capsaicin là thành phần có trong ớt và các hợp chất có mùi thơm mạnh trong gia vị. Thức ăn cay và gia vị có thể làm cho da trở nên nhạy cảm hơn đối với các yếu tố gây kích ứng khác. Khi da đã bị kích ứng bởi các chất kích thích trong thức ăn cay và gia vị, nó có khả năng trở nên dễ bị kích ứng hơn đối với ánh nắng mặt trời, hóa chất, hoặc các sản phẩm chăm sóc da khác.

Ảnh hưởng từ một số loại thuốc

Một số loại thuốc có thể gây ra tình trạng da nhạy cảm như thuốc kháng histamine, thuốc kháng sinh thuốc trị tăng axit dạ dày, thuốc chữa viêm khớp, corticosteroids, thuốc chống dị ứng…

Các dấu hiệu nhận biết da nhạy cảm

Dưới đây là dấu hiệu nhận biết da nhạy cảm:

• Da mỏng
• Da bị đỏ, ngứa ran
• Da nổi mụn li ti
• Da có cảm giác nóng rát, bong tróc
• Da khô, tăng độ nhạy cảm với thời tiết
• Phát ban thường xuyên

Lưu ý: Da nhạy cảm có phản ứng nhanh với các yếu tố kích thích. Chẳng hạn như người bình thường không gặp vấn đề gì khi đi dưới nắng 10 – 15 phút, nhưng người có da nhạy cảm có thể thấy da bị đỏ, rát, ngứa ngáy chỉ trong vài phút đầu tiên.

Những lưu ý khi chăm sóc da nhạy cảm

Da nhạy cảm không chỉ phát sinh những triệu chứng khó chịu tức thời mà nó còn làm tăng nguy cơ hình thành các bệnh lý rối loạn da (chàm, vảy nến, viêm da cơ địa, á sừng, mụn trứng cá…). Vì vậy, hiểu rõ và biết cách chăm sóc da nhạy cảm là một phần quan trọng của việc duy trì vẻ đẹp và sức khỏe của làn da.

Không nên làm

• Ăn đồ cay, mặn, nhiều dầu mỡ.
• Thức khuya và làm việc quá sức.
• Ra ngoài vào những giờ cao điểm, thời gian cường độ nắng mạnh (từ 11h – 14h, mùa hè)
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da có thành phần tạo bọt hoặc tẩy tế bào chết quá mạnh.
• Sử dụng quá nhiều loại mỹ phẩm cùng lúc, nhất là mỹ phẩm trang điểm.
• Chà xát hoặc tạo áp lực quá lớn lên da khi làm sạch hoặc chăm sóc da.
• Tắm với nước quá nóng.

Nên làm

• Cân bằng chế độ ăn uống nhiều rau xanh, trái cây, bổ sung đủ nước.
• Luôn sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
• Mặc quần áo đủ dày và các loại trang phục khác mỗi khi ra ngoài trời nắng.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da đặc biệt dành cho da nhạy cảm.
• Luôn giữ da được đủ ẩm, sử dụng kem dưỡng da không chứa hương liệu và chất kích ứng.
• Kiểm tra thành phần sản phẩm trước khi sử dụng để tránh tiếp xúc với chất gây kích ứng.
• Ưu tiên các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học với nồng độ nhẹ hơn là tẩy tế bào chết vật lý.
• Làm sạch da một cách nhẹ nhàng bằng sản phẩm dịu nhẹ và không gây kích ứng.

Khi bạn tìm kiếm một sản phẩm tắm thích hợp cho làn da nhạy cảm thì sữa tắm dược liệu là một trong những giải pháp phù hợp bởi độ an toàn và hiệu quả dài lâu.

Sữa tắm dược liệu Ngọc Thảo là sự kết hợp hoàn hảo của các dược liệu truyền thống và thảo dược quý từ khắp nơi trên thế giới. Khi bạn sử dụng sản phẩm này, bạn đang đặt lên làn da của mình những điều tốt đẹp nhất từ thiên nhiên.

Sản phẩm giúp:

• Làm sạch nhẹ nhàng, lấy đi tế bào chết trên da.
• Cung cấp độ ẩm cho da, không gây nhờn dính.
• Góp phần kháng khuẩn, giảm mẩn ngứa, hạn chế mụn lưng, da sần sùi, thô ráp.
• Dưỡng da, giúp cải thiện tình trạng khô sần nứt nẻ, cho da mềm mịn, căng tràn sức sống, giảm tình trạng rám nắng, xỉn màu, nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
• Hương thơm dịu nhẹ từ các dược liệu mang đến cho bạn cảm giác thư giãn.

Sản phẩm hiện đã có bán tại các hiệu thuốc, cửa hàng tạp hóa toàn quốc và gian hàng chính hãng tại kênh TMĐT. Nhanh tay chọn ngay Ngọc Thảo nhé!