Điểm bánDa khô là một vấn đề về da liễu điển hình mà hầu như chúng ta ai cũng từng gặp phải. Da khô có nhiều mức độ có thể không biểu hiện rõ rệt, cũng có thể nứt nẻ, căng rát và bong tróc nghiêm trọng. Vậy chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng khô da để có biện pháp chăm sóc cho phù hợp, sau đây là 8 nguyên nhân da khô phổ biến nhất:
Nguyên nhân gây khô da có thể đến từ các yếu tố bên ngoài hoặc những thay đổi bên trong cơ thể. Không phải cứ khô da thì chúng ta mua kem dưỡng ẩm thoa lên là xong. Đi tìm hiểu các nguyên nhân sau đây để thấy được với mỗi trường hợp, chúng ta cần làm gì để giải quyết dứt điểm được tình trạng khô da:
Da khô do lão hóa tuổi tác
Mặc dù khô da có thể bắt gặp ở mọi lứa tuổi nhưng những người lớn tuổi thường bị khô da thường xuyên hơn. Nguyên nhân là vì, càng nhiều tuổi, khả năng tự bảo vệ của da càng kém đi do lớp màng lipid tự nhiên suy yếu. Đồng thời chức năng hoạt động của tuyến bã nhờn cũng kém đi và giảm khả năng tự dưỡng ẩm cho da khiến da khô hơn.
Chẳng có ai có thể chống lại quá trình lão hóa da tự nhiên của cơ thể, thế nhưng chúng ta có nhiều cách để làm chậm và giảm mức độ khô da do lão hóa này như sau:
Chú trọng đến chế độ ăn uống, bổ sung nhiều dưỡng chất chống oxy hóa như omega-3, omega-6, vitamin C, E, A… để giảm tốc độ lão hóa tế bào, thúc đẩy quá trình tái tạo da.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có tác dụng chống lão hóa, nâng đỡ cấu trúc collagen và cấp ẩm sâu giúp da duy trì vẻ trẻ trung, tươi sáng.
Dùng kem chống nắng là bí kíp để hạn chế lão hóa da, da khô sạm sớm do tác động của tia UV.
Da khô do tắm nước nóng
Thói quen tắm nước nóng giúp thúc đẩy lưu thông máu dưới da và giúp thư giãn cơ thể. Vì thế, tắm nước nóng là một sở thích của nhiều người. Tuy nhiên, mặt trái của việc tắm nước quá nóng đó là da dễ bị khô do mất đi lớp dầu tự nhiên và giảm khả năng giữ ẩm.
Lời khuyên từ các chuyên gia là chúng ta chỉ nên tắm nước nóng ở nhiệt độ vừa phải, nhỉnh hơn nhiệt độ cơ thể một chút khoảng 40 độ để da không bị khô căng sau khi tắm. Đồng thời, thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm để cấp ẩm cho da nhanh chóng.
Xà phòng, chất tẩy rửa gây khô da
Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến cho da trở nên thô ráp, thiếu sức sống đó là lựa chọn các sản phẩm sữa tắm, xà phòng có độ pH không phù hợp, có khả năng tẩy rửa quá mạnh. Các sản phẩm này chúng ta đều sử dụng mỗi ngày và vì thế, chúng sẽ khiến da bị bào mòn, lớp lipid bảo vệ da bị mất đi và da dễ bị mất nước hơn. Vì vậy, lựa chọn sữa tắm phù hợp đóng vai trò quan trọng để có được làn da mềm mại, ẩm mượt.
Sữa tắm thích hợp cho làn da bị khô cần có các đặc điểm như sau:
– Sữa tắm có độ pH thích hợp vào khoảng 5.5, đây là độ pH vừa phải để ngăn ngừa hoạt động của vi khuẩn có hại đồng thời giữ lại độ ẩm cần thiết cho da.
– Sữa tắm chứa các thành phần dưỡng ẩm chiết xuất thiên nhiên, các thành phần nên quan tâm như dầu olive, nha đam, trà xanh, mật ong…
– Sữa tắm có khả năng nuôi dưỡng và bảo vệ da lâu dài, tác dụng bền vững và an toàn.
– Sữa tắm không chứa các thành phần gây khô da và kích ứng như cồn khô, paraben, hương liệu…
Nếu bạn còn đang băn khoăn chưa biết lựa chọn sữa tắm dưỡng ẩm nào trong hàng ngàn thương hiệu trên thị trường, hãy tham khảo sữa tắm dược liệu Ngọc Thảo. Đi theo xu hướng của thế giới trong việc sản xuất các sản phẩm mỹ phẩm chứa thành phần có nguồn gốc thiên nhiên, dược liệu.
Sữa tắm dược liệu Ngọc Thảo với công thức kết hợp các dược liệu truyền thống cùng các thảo dược quý từ khắp nơi trên thế giới bao gồm: Nhân sâm, Đương quy, Kim ngân hoa, Cỏ xạ hương, Cúc la mã, Nha đam, Trà xanh, Sài đất, Khổ qua, Sữa gạo, dẫn xuất dầu Olive cùng các Vitamin (Vitamin E, Vitamin B5) với những công dụng nổi bật:
- Làm sạch da nhẹ nhàng, tẩy tế bào chết cho da sạch sẽ, láng mịn.
- Kháng khuẩn, giảm mẩn ngứa và hạn chế nguy cơ nổi mụn.
- Dưỡng ẩm chuyên sâu, không gây nhờn dính da và lưu ẩm lâu sau khi tắm
- Nuôi dưỡng vẻ đẹp tự nhiên, da hồng hào, căng tràn sức sống
Sữa tắm dược liệu Ngọc Thảo an toàn, dịu nhẹ phù hợp với mọi làn da
Hương thơm tự nhiên quyến rũ như những đóa hoa
Xem thêm: Sữa tắm dược liệu Ngọc Thảo – dưỡng da mềm mịn, trắng hồng
Da khô do bị cháy nắng
Nhiệt độ cao và tia UVA, UVB từ ánh nắng mặt trời cũng gây khô da do mất nước và làm da bị cháy nắng, tổn thương ở tầng sâu của da. Biểu hiện cháy nắng nghiêm trọng thường đi kèm với khô da, bong tróc, đỏ rát da. Nếu không khắc phục kịp thời, da sẽ khô ráp nghiêm trọng hơn và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như đốm đen, sạm da, da nhăn nheo và nếp nhăn…
Để phòng ngừa khô da do bị cháy nắng, chúng ta cần bảo vệ da thật kỹ, dùng kem chống nắng hàng ngày và thoa nhiều lần hơn trong ngày khi phải tiếp xúc trực tiếp với nắng trong nhiều giờ liền.
Bên cạnh đó, cần mặc đồ bảo hộ, nón, mũ, kính và quần áo chống nắng dù đã thoa kem chống nắng bạn nhé.
Da khô do khí hậu
Làn da của chúng ta và môi trường ngoài luôn luôn có sự trao đổi độ ẩm với nhau. Độ ẩm không khí cao giúp da hấp thụ ẩm vào và ngược lại khi không khí quá khô và lạnh sẽ hút nước từ trong da khiến da bị khô căng, nứt nẻ. Đó là hiện tượng phổ biến chúng ta gặp phải vào những ngày đông lạnh giá, khô hanh.
Để hạn chế khô da do không khí, chúng ta cần phải tăng cường dưỡng ẩm bằng nhiều cách như thoa kem dưỡng thường xuyên, giữ cho không khí không bị khô bằng máy tạo độ ẩm…
Da bị khô do tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc Tây như thuốc kháng sinh liều cao khi sử dụng thường xuyên và kéo dài sẽ gây hiện tượng khô da, bong tróc. Thuốc trị mụn đường uống Isotretinoin cũng có thể gây ra tác dụng phụ khiến da khô ráp.
Khi có dấu hiệu bị khô da khi đang điều trị bằng thuốc, nếu khô da nhẹ bạn nên uống thật nhiều nước và bổ sung thực phẩm giàu dưỡng chất như vitamin C, E…
Nếu da khô nghiêm trọng, bong tróc vảy và các dấu hiệu khác như nhiệt miệng, bong da môi, bạn hãy báo cáo với bác sĩ của bạn để nhận được chỉ định phù hợp hơn.
Do thay đổi nội tiết tố
Hormone nội tiết tố có ảnh hưởng to lớn đến trạng thái của làn da. Những rối loạn liên quan đến nội tiết tố có thể dẫn đến các vấn đề về da phổ biến như mụn trứng cá, da khô và lão hóa.
Sự giảm tiết hormone estrogen là nguyên nhân gây ra khô da, da xuất hiện nếp nhăn, sạm da và kém săn chắc hơn.
Để phòng ngừa khô da do suy giảm nội tiết tố nữ, hay nói khác đi muốn cân bằng lại nội tiết tố tự nhiên, chúng ta cần quan tâm nhiều hơn đến chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày. Trong đó, những thực phẩm khuyên dùng đó là protein, chất béo lành mạnh, các loại vitamin và khoáng chất. Bên cạnh đó, hạn chế hết sức việc dùng chất kích thích độc hại như rượu bia, thuốc lá.
Để cân bằng nội tiết tố, vai trò của việc quản lý cảm xúc, hạn chế căng thẳng cũng được đánh giá cao. Tập luyện thể thao mỗi ngày, dành thời gian thư giãn và có những giấc ngủ ngon giúp điều hòa tâm trạng và giảm stress.
Da khô do di truyền
Di truyền có thể là một trong những nguyên nhân gây khô da và khó có thể chấm dứt hoàn toàn tình trạng này. Một số người có gen di truyền quy định da có xu hướng bị khô hơn người khác khi ở cùng một điều kiện. Các bệnh cơ địa da như viêm da cơ địa, vảy nến… là những bệnh lý có thể di truyền và thường gây ra tình trạng khô da, bong vảy.
Đối với khô da do các bệnh lý mãn tính kể trên, chúng ta chỉ có thể kiểm soát các triệu chứng của bệnh trong đó có khô da bằng cách thường xuyên dưỡng ẩm. Đồng thời bổ sung các dưỡng chất cần thiết thông qua chế độ ăn uống.
Như vậy có thể thấy tình trạng khô da không khó để điều trị, biết được nguyên nhân nào gây ra khô da để có cách chăm sóc phù hợp sẽ nhanh chóng cải thiện được vấn đề. Quy trình chăm sóc da khô về cơ bản cần quan tâm dưỡng ẩm với các sản phẩm sữa tắm, kem dưỡng phù hợp. Đồng thời duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh là bạn đã có thể tự tin với làn da mềm mịn, tỏa sáng.
Bấm để xem
Mua ngay
