Tiết lộ 7 công dụng của dầu oliu với da

Từ rất nhiều ngàn năm về trước, dầu oliu đã đi vào đời sống văn hóa, tinh thần của người phương Tây. Đối với họ, dầu oliu là một chất lỏng vàng, có ý nghĩa nhiều hơn một loại thực phẩm. Ngày nay, việc sử dụng dầu oliu trong cuộc sống hàng ngày đã trở nên phổ biến, công dụng của dầu oliu được biết đến nhiều hơn, đặc biệt đối với làn da. Những công dụng đó là gì, cùng nhau khám phá trong nội dung sau đây bạn nhé!

Công dụng của dầu oliu với da

Dầu oliu hay dầu olive là dầu thu được từ cây oliu, một loài cây truyền thống của vùng Địa Trung Hải. Dầu oliu được sử dụng phổ biến trong lĩnh vực ẩm thực, được sử dụng để chế biến thức ăn hàng ngày ở các gia đình, đặc biệt là ở các nước phương Tây. Bên cạnh đó, ứng dụng của dầu oliu trong lĩnh vực làm đẹp cũng được khám phá từ rất lâu, trong đó các công dụng nổi bật của dầu oliu với làn da gồm:

Làm dịu da

Làn da là bộ phận tiếp xúc trực tiếp với môi trường ngoài, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân có hại như tia cực tím, ô nhiễm, hóa chất, vi khuẩn. Kết hợp các yếu tố bên trong như nội tiết tố, thiếu chất, miễn dịch… có thể gây nên các tổn thương da điển hình như mụn, chàm da, phát ban, nhiễm trùng, vảy nến, viêm da tiếp xúc, bỏng rát, đốm đồi mồi…

Thành phần của dầu oliu chứa polyphenol, chất chống oxy hóa tự nhiên, cùng với axit oleic làm mềm, ẩm da. Vitamin A, K thúc đẩy quá trình lành thương, chống viêm. Khi đó, dùng dầu oliu thoa lên vùng da tổn thương giúp làm giảm nhanh chóng các triệu chứng bỏng rát, dị ứng, khô da bong tróc.

Dưỡng ẩm da

Dưỡng ẩm là tác dụng nổi bật của dầu oliu được khai thác triệt để đưa vào thành phần của các loại sản phẩm dưỡng ẩm cho da và tóc. Thành phần và kết cấu của dầu oliu được cho là gần giống với cấu trúc của lớp dầu tự nhiên trên da. Chất béo lành mạnh và vitamin E, A trong dầu oliu hoạt động trên da, cấp ẩm nhanh chóng và làm mềm da hiệu quả.

Sử dụng dầu oliu dưỡng ẩm da có nhiều cách, chúng ta có thể chọn các sản phẩm làm mềm, ẩm da chứa chiết xuất dầu oliu. Hoặc thoa dầu oliu trực tiếp lên da mỗi ngày vào buổi tối, sau khi làm sạch da. Cách khác là sử dụng dầu oliu kết hợp một số nguyên liệu như mật ong, sữa chua, yến mạch… để làm mặt nạ cấp ẩm, dưỡng da.

Tẩy trang

Dùng dầu oliu tẩy trang là một giải pháp tuyệt vời để làm sạch da dịu nhẹ, lấy đi lớp trang điểm, bã nhờn, bụi bẩn một cách tự nhiên mà không kích ứng da.

Tẩy trang bằng dầu oliu giúp giảm tắc nghẽn lỗ chân lông, ngăn ngừa nguy cơ mụn trứng cá mà vẫn duy trì lớp bảo vệ tự nhiên của làn da, không bị căng da, khô ráp.

Cách tẩy trang bằng dầu oliu cũng vô cùng đơn giản. Vào mỗi tối trước khi rửa mặt, bạn dùng một chút dầu oliu thoa lên mặt và massage 2-3 phút. Sau đó dùng bông tẩy trang lau sạch, kết thúc bằng việc rửa mặt với nước ấm và sữa rửa mặt.

Chống rạn da

Rạn da là nỗi phiền muộn của các chị em đang mang thai. Trong quá trình mang thai, da bị kéo căng quá mức gây đứt gãy collagen và elastin gây ra tình trạng rạn da. Dầu oliu với khả năng nuôi dưỡng, tái tạo da và dưỡng ẩm giúp tăng độ săn chắc, đàn hồi của da và làm mờ chênh lệch sắc tố da ở vùng rạn.

Quan trọng hơn hết, vấn đề an toàn khi sử dụng mỹ phẩm được các mẹ bầu rất quan tâm. Trong khi sử dụng dầu oliu nguyên chất để chống rạn da có thể mang lại hiệu quả an toàn, lành tính, không gây các tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.

Dưỡng sáng da

Dầu oliu với đặc tính chống oxy hóa, vitamin A và E làm giảm mức độ ảnh hưởng của các tác nhân gây sạm màu da, tăng sắc tố như tia UV. Hơn nữa, với khả năng tẩy tế bào chết dịu nhẹ, dầu oliu giúp loại bỏ lớp sừng khiến da sần sùi, cho da sáng dần lên mỗi ngày.

Đắp mặt nạ da mặt với dầu oliu kết hợp cùng một số nguyên liệu như sữa chua, mật ong… 2-3 lần/tuần là cách phổ biến để dưỡng da sáng mịn với dầu oliu.

Đối với da toàn thân, chúng ta có thể sử dụng công thức dầu oliu kết hợp với bột đậu đỏ để tẩy tế bào chết, sau đó tắm lại sạch sẽ để có làn da mềm mịn, trắng sáng.

Trị mụn

Mụn hình thành khi lượng bã nhờn trên da kết hợp với các yếu tố khác như tế bào chết, bụi bẩn, vi khuẩn gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Dầu oliu có tác dụng loại bỏ các vật chất tồn dư gây ra sự ách tắc này giúp ngăn ngừa mụn phát sinh.

Hơn nữa, dầu oliu có tác dụng chữa lành các tổn thương, chống viêm hỗ trợ quá trình trị mụn và giảm nguy cơ hình thành sẹo, thâm mụn.

Để trị mụn bằng dầu oliu, sau khi làm sạch da, bạn thoa một lượng nhỏ dầu oliu nguyên chất lên vùng da mụn, massage nhẹ nhàng và rửa lại với nước ấm.

Chống lão hóa

Dầu oliu phát huy tác dụng ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do nhờ vào đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ. Từ đó giúp làm giảm tốc độ lão hóa da biểu hiện qua việc làm mờ và ngăn chặn sự xuất hiện của nếp nhăn, tăng cường độ săn chắc, đàn hồi và đẩy lùi hiện tượng nám sạm, tàn nhang.

Cách sử dụng dầu oliu để chống lão hóa chúng ta có thể dùng dầu oliu nguyên chất hoặc kết hợp với một số nguyên liệu khác như mật ong, sữa chua, quả bơ, bột yến mạch… Áp dụng đắp mặt nạ với những công thức này mỗi tuần kết hợp chăm sóc da sẽ mang lại làn da trẻ trung, căng mọng đầy sức sống.

Những công dụng khác của dầu oliu với sức khỏe

Bên cạnh những tác dụng tuyệt vời cải thiện sức khỏe và vẻ ngoài của làn da, dầu oliu còn là một thực phẩm vàng cho sức khỏe. Các lợi ích to lớn khác của dầu oliu cần kể đến:

Tăng cường sức khỏe hệ tim mạch

Với hàm lượng chất béo lành mạnh axit oleic dồi dào, không chứa cholesterol, sử dụng dầu oliu thay cho mỡ động vật hoặc dầu ăn thực vật giúp ngăn ngừa chứng bệnh như xơ cứng động mạch, cao huyết áp, đột quỵ.

Hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh

Dầu oliu có khả năng chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ giúp củng cố hệ miễn dịch khỏe mạnh, tăng cường khả năng đề kháng, sức chống chịu của cơ thể với các tác nhân như vi khuẩn, vi rút, dị ứng…

Chống ung thư

Thường xuyên sử dụng dầu oliu trong bữa ăn hàng ngày để cơ thể hấp thụ các chất có khả năng chống lão hóa tế bào, giảm khả năng hình thành tế bào ung thư cũng như làm chậm quá trình phát triển của các khối u.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Dầu oliu thúc đẩy khả năng hoạt động của các cơ quan trong hệ tiêu hóa như đường ruột, dạ dày, tăng cường chức năng gan, mật giúp tiêu hóa khỏe mạnh, tăng hấp thụ dinh dưỡng từ thức ăn hàng ngày, chống táo bón.

Giảm cân

Dầu oliu chứa chất béo không bão hòa, hạn chế sự tích tụ mỡ thừa dẫn đến tăng cân. Hơn nữa, chất béo không bão hòa dễ dàng phân hủy và hấp thụ, tăng chuyển hóa ở gan tạo thành năng lượng cho cơ thể.

Dưỡng tóc

Tương tự như công dụng làm đẹp da, dầu oliu cung cấp độ ẩm, chống viêm, giảm ngứa và gàu. Chất chống oxy hóa và các vitamin kích thích sự phát triển của nang tóc, tóc mọc dài, bóng mượt, khỏe mạnh.

Dưỡng tóc bằng dầu oliu, bạn chỉ cần thêm một vài giọt dầu oliu vào dầu gội đầu để làm sạch tóc. Ủ tóc bằng dầu oliu kết hợp với một số nguyên liệu như bia, lòng trắng trứng gà, hay quả bơ… cũng là những công thức chăm sóc tóc tại nhà hiệu quả.

Lưu ý khi sử dụng dầu oliu

Dùng dầu oliu chuyên để chăm sóc da

Các nhà sản xuất bán ra nhiều loại dầu oliu với những khác biệt thành phần, giá cả để phục vụ các mục đích khác nhau như làm đẹp, hay dùng trong nấu nướng.

Để sử dụng dầu oliu chăm sóc da an toàn, chúng ta nên lựa chọn loại dầu nguyên chất, thường có Extra Virgin hoặc Virgin trên bao bì.

Dầu oliu để lâu cũng dễ bị biến chất, giảm tác dụng. Vì thế, chúng ta nên bảo quản dầu oliu trong ngăn mát tủ lạnh, hoặc chia thành chai nhỏ sử dụng, tránh ánh sáng trực tiếp.

Kiểm tra độ phù hợp khi sử dụng

Dầu oliu sử dụng trực tiếp lên da được đánh giá cao về độ an toàn, lành tính. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dùng dầu oliu lên da. Những trường hợp da đang bị mụn nặng, viêm nhiễm thì nên dùng dầu oliu sau khi các tổn thương da đã lành. Với da nhạy cảm, nên test một lượng nhỏ dầu oliu lên vùng mặt trong cổ tay, nếu không có phản ứng dị ứng gì đặc biệt mới dùng trên các vùng da khác.

Dùng một lượng nhỏ và không để trên da qua đêm

Sử dụng quá nhiều dầu oliu hoặc để dầu trên da qua đêm có thể gây nhờn dính, bít tắc lỗ chân lông sinh ra mụn nhọt. Chúng ta chỉ nên dùng một lượng dầu oliu vừa phải để thoa lên da hoặc chế mặt nạ và lưu ý rửa sạch da bằng nước ấm sau đó.

Nên sử dụng dầu oliu vào buổi tối

Dùng dầu oliu vào ban ngày và tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng sẽ dễ gây sạm đen da do dầu oliu có tẩy da chết. Vì vậy, bạn nên dưỡng da bằng dầu oliu vào buổi tối khi có thời gian thư giãn để tinh dầu hấp thụ vào da, cũng như tránh bị ảnh hưởng bởi ánh sáng mặt trời.

Trên đây là tất cả về lợi ích của việc sử dụng dầu oliu để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cũng như những lưu ý khi dùng. Hy vọng những chia sẻ này hữu ích đối với bạn.